De 10 beste gåskoene fra 2021, ifølge fotterapeuter og brukeranmeldelser

Ikke i humør til å løpe? Ikke noe problem. Å gå er faktisk en fin form for trening og brenner vei flere kalorier enn du tror (omtrent 100 cals per mil, tbh!). Men for å gå turen og fremdeles være komfortabel, trenger du et A + par tursko.

'Du vil være sikker på at du har en joggesko med en stiv mellomsåle,' sier Melissa Lockwood, DPM, ABPM -sertifisert fotlege og grunnlegger av Heartland Foot and Ankle Associates . “Når du prøver å vri skoen frem og tilbake, skal den være stiv. Det kan være fleksibilitet i tåboksen. ' En øvre del av mesh gir deg plass til føttene dine for å puste og bevege seg.

I mellomtiden velger du en gummi yttersåle. 'Mennesket skapte betong, så vi trenger noe som støtter oss på fortauet,' sier Lockwood. Du vil også sørg for at du har et mellomrom mellom fingrene og den lengste tåen til toppen av skoen , sier James Stavosky, DPM, eier av Daly City Podiatry .

Og i motsetning til vanlig tro, bør du heller ikke trenge å 'bryte inn' en sko. “En av tingene jeg alltid forteller pasientene mine er at sko skal passe og føles komfortable så snart du tar på deg dem , Sier Stavosky.

Alt dette intel er flott (og viktig!), Men når du står overfor et marked stappfullt av forskjellige sneakeralternativer, er prosessen med å finne den rette tursko som gir god buestøtte, demper hælen din, og fremdeles opprettholder følelsen av stil, blir stadig vanskeligere.

Men det er derfor vår tappet ekspertene. Med hjelp fra fotspesialister, de vennlige menneskene på Internett og pålitelige rangeringer, er disse topp 10 turskoene her for å få shoppingopplevelsen til å føles som en tur i parken.

Tl; dr? Alt bra - her er høydepunktrullen.

Beste gåsko med buestøtte: Asics Dynaflyte 3

Beste polstrede gåsko: Hoka One One Bondi 7

Beste tursko for brede føtter: Asics Gel-Contend 5

Beste tursko for flate føtter: Brooks Ghost 11

Beste samlede gåsko: New Balance 860V11

Beste turvandringssko: Hoka One One OV Clifton

Beste lette gåsko: Vionic Alma Active Sneaker

Prisgunstige tursko: Ryka Devotion Plus 2 Walking Sko

Beste reisesko: Adidas Edge Lux Clima

Beste sko for å gå hele dagen :Allbirds ullløpere

Lockwood sier at Asics er flott for de med høyere buer, og disse har også god avstand i forfoten for å la tærne bevege seg, pluss en slitesterk skumsåle. Den øvre mesh pusten gjør dem også lette og luftige.

Anmelder Rave: 'Jeg er allerede besatt av disse skoene. Fargene er levende, passformen er utrolig behagelig, OG de passer perfekt til ortosene mine !!! '

Hvis du trenger mye demping for at en sko skal være behagelig, se ikke lenger enn Hoka One One. Disse gir en plysj følelse under foten.

Anmelder Rave: 'Jeg elsker disse skoene; de er det andre paret jeg har kjøpt fordi de er så komfortable. '

Takket være funksjoner som det bakre foten GEL-dempingsystem og en intern hælgradient, gjør disse joggeskoene en fantastisk jobb for å redusere støtdemping og støtte hvert trinn.

Anmelder Rave: 'FLOTTE sko! Jeg er på beina hele dagen for jobb! Veldig behagelig og perfekt. '

New Balance er en favoritt for begge eksperter. Du får en perfekt blanding av stabilitet og demping fra bakken med dette paret.

Anmelder rave: 'Elsk disse joggeskoene! Jeg måtte måle opp, men de passer bra og er ekstremt komfortable selv uten mine vanlige buestøtter. Jeg hadde på dem for første gang mens jeg også hadde på meg 20 kg. baby i transportøren, og det var en flott tur. '

Et godt merke for de med flatere føtter ifølge Lockwood, dette Brooks-paret har en fleksibel forfot, noe som gir et lett skritt når du går. Du får også den elastiske overdelen som beveger seg med deg.

Anmelder Rave: 'Disse skoene ser mer enn bare bra ut. De er veldig komfortable mens de gir rikelig med støtte. Disse er perfekte for noen som alltid er på beina. '

Fordi disse skoene gjør at føttene dine kan vippe fra bakken i stedet for å presse av med tærne, anbefaler Dr. Casey Pidich, DPM, disse støttende snikene til pasientene og har sett resultater IRL. 'En venn av meg med smertefulle flate føtter løp NYC-maraton i Hokas!'

Anmelder Rave: 'Hvis jeg kunne gi denne skoen 100 stjerner, ville jeg gjort det. Dette er den mest komfortable sportssko, eller hvilken som helst sko for den saks skyld, jeg noensinne har opplevd. De får deg til å føle at du går på skyer og legger til litt sprett når du går. '

En yttersåle av gummi, en fleksibel, men slitesterk konstruksjon og en strikket overdel for å strekke i mange retninger - denne skoen sjekker alle boksene, mens den fortsatt er lett.

Anmelder Rave: 'Jeg satte disse rett ut av esken og hadde dem rundt huset i omtrent en time. Så gikk jeg en tur og hadde INGEN SMERTE! Det var fantastisk! Jeg trengte ikke engang å bryte disse inn! Jeg gleder meg til mange turer med disse! '

Du får god buestøtte og en smalere konstruksjon fra Rykas. Spesielt dette paret har en ekstra slitesterk yttersåle.

Anmelder Rave: 'Jeg går i snitt 3 miles om dagen og har gjort det i årevis. Jeg trenger ALDRI å bryte inn Rykasene mine. Sett dette paret på i morges for første gang og gikk 5 mil med komfort og støtte. '

Med hvert trinn gir den fjærende skumsålen litt sprett. Du kan ikke slå disse lette, pustende sparkene.

Anmelder Rave: 'De er SÅ komfortable og super søte. Det beste er imidlertid at de er veldig lette, slik at de ikke får føttene og leggene såre av for mye gange. '

Disse lette sparkene ble designet med komfort helt foran hjernen. Ikke bare er utsiden av pustende ull, men innersålene er også foret med stoffet for å skape den ultimate myke opplevelsen.

Anmelder Rave: 'Svært allsidig, ekstremt behagelig, du kan kaste dem i vasken, og de kommer ut og ser helt nye ut. Jeg har tre par i forskjellige farger. Kan ikke si nok gode ting om dem. '

Neste38 Kjendiser som transformerte seg for en rolle