7 enkle måter å reparere skadet hår på

skadet hår Getty Images

Bruk et øyeblikk på å se på håret ditt. Er det tørt, kjedelig eller krusete? Ser du splittede ender eller brudd? Hvis du svarte ja mer enn en gang, er sjansen stor for at du har skadet hår.



'Nesten alt vi gjør med håret vårt - å vaske, kamme og pusse - kompromitterer overflatefibrene i håret,' sier Kevin Mancuso , trikolog og global kreativ direktør for Nexxus. 'Dypere problemer skjer med ting som varmestyling, farging, bleking og andre kjemiske prosesser. ' Når skaden akkumuleres, roter den seg med hårets strukturelle integritet fra innsiden og ut. Heldigvis kan disse midlene hjelpe deg med å oppnå sunnere hår ASAP.

1. Vask med omhu

Akkurat som du har et beskyttende og reparerende hudpleieregime for ansiktet ditt, bør du ha en lignende rutine for håret ditt. 'Å vaske og skylle håret med feil produkter kan dehydrere det,' sier Mancuso. “Derfor er det viktig åvelg en formulering skreddersydd til din hårtype og tilstand. '





Hvis du har fargebehandlet hår, anbefaler Mancuso å vaske med et rensende balsam eller co-vask (med en rik krem ​​som fukter og renser håret uten overflateaktive stoffer) for å holde all fuktigheten på plass.

Hvis håret ditt er skadet, spesielt hvis du bruker noen form for blekemiddel eller kjemisk behandling, må du legge til keratin og glutaminsyre som går tapt. 'Alvorlig skadet hår mister høye nivåer av begge næringsstoffene,' sier Macuso. Se etter ingrediensene i sjampoen og balsamet ditt. Denne duoen fra Nexxus er et flott alternativ.



NexxusKeraphix sjampo og balsam for skadet hårNexxus ulta.com$ 11,99

2. Øk proteininntaket

Nitti prosent av håret ditt består av protein, og det er derfor stylister og hudleger (ogKim Kardashian!) er besatt av hårproteinbehandlinger. 'De styrker håret, beskytter det mot overdreven fuktighetstap, får det til å føles tykkere og ser skinnende ut og til en viss grad reparerer skader,' sier Francesca Fusco, MD, en hudlege som praktiserer Wexler dermatologi i New York City. De kommer vanligvis i form av balsam, serum eller masker som inneholder høye proteinnivåer for å reparere ødelagte proteiner i håret ditt.

Proteinbehandlinger er ikke nødvendigvis nye, men formlene har blitt raffinert og forbedret de siste årene for å gi best mulig resultat. Og avhengig av nivået på hårskaden, kan det hende du trenger en annen intensitet. Hvis du overdriver proteinet, kan håret bli stivt og ironisk nok utsatt for brudd. Så sørg for at du veksler proteinbehandlinger med fuktighetsgivende alternativer.



cultbeauty.co.ukRestorative Treatment Maskvirtuelabs.com$ 66,00

3. Prøv en DIY-behandling

Hvis du har mindre hårskader, kan en formel pisket opp på kjøkkenet hjelpe. (Rimelig advarsel: Mange oppskrifter er avhengige av egg, eggehviter eller en kombinasjon av begge deler - så forvent at det blir rotete.) Prøv en oppskrift som inneholder et protein med en slags kondisjoneringsolje, slik at du kan gjenopprette både protein og fuktighet til låser.Dennepar olivenolje og eggeplommer, og mens det er rotete, kan det hjelpe håret til å føles mykere umiddelbart. Du kan også blandegresk yogurtmed honning og kokosnøttolje for å lage en dypt konditionerende hårmaske. Bare vær sikker på å bruke vanlig yoghurt uten smak - du vil ikke ha blåbær- eller jordbærbiter på håret! 'Husk å skylle grundig, ellers vil håret føles grovt, stivt eller sammenfiltret fra proteinrester,' sier Dr. Fusco.



4. Legg av de varme verktøyene

Du så sannsynligvis denne komme. Klart det er åpenbart, men det er fordi det fungerer. Hår består nesten utelukkende av proteiner, og 'varmestyling skader disse proteinene', sier Mancuso. Bare fordi tørketrommelen din og flatjernet er utenfor grensene, betyr ikke det at du sitter fast. Slik tørker du håret ditt slik at det ser best ut .

På dager du bare trenger litt varme, bruk alltid en varmebeskyttende spray (som den fra Tresemmé vist her). Mancuso anbefaler å bevege seg raskt med tørketrommelen og strykejernet for å redusere stylingstiden og skaden. Og for å virkelig strekke ut resultatene av all den varmestylingen, ta ut dusjhetten ogrekkevidde for tørr sjampo!

walmart.com Tresemmé Thermal Creations Flat Iron Spray walmart.com$ 4,87

5. Beskytt håret ditt mot solskader

All den tiden ute kan ta en toll på håret ditt. Ikke bare er hodebunnen din like utsatt for hudkreft som resten av kroppen din, men UV-eksponering kan også føre til nedbrytning av protein, forårsake brudd eller til og med hårtap. Hvis du ikke vil gni fet solkrem over hele håret ditt (forståelig!), prøv et av disse stylingproduktene med innebygd UV-beskyttelse. De bruker ingredienser du er vant til å se i tradisjonelle solkremer (avobenzon, sinkoksid osv.) Og naturlige ekstrakter for å beskytte, men de tjener også andre formål, som å fukte, glatte og få stilene dine til å vare lenger.



6. Omfavn oljer

I tilfelle du ikke har hørt, er håroljer din venn. Og de fører ikke nødvendigvis til fettete tråder. Se etter alternativer som er tørre og lette. 'Jeg elsker kokosnøtt, babassu, marula, castor og argan, for bare å nevne noen,' sier Mancuso. Oljer er dypt fuktighetsgivende og kan etterfylle tapte lipider i skadede tråder. Kjør noen dråper gjennom det fuktige eller tørre håret, og fokuser mest på endene.

sephora.comMarokkanoilbehandlingMoroccanoil sephora.com$ 44,00

7. Gjør kjemferdighetene dine bedre

Selv kaming eller børsting skraper overflaten av håret ditt, noe som kan føre til sløvhet og fliser neglebåndet, sier Mancuso. Dette kan føre til brudd over tid.

Når du løsner håret ditt, spesielt hvis det er vått (vått hår er mye mer skjørt enn tørt hår), må du alltid ta deg god tid og starte fra bunnen av. Hvis du har mange knuter, det kan være på tide å legge til en detangler. Og se etter børster eller kammer som er spesielt designet for å være skånsomme, som Wetbrush.



amazon.comPro Detangle hårbørste i metallisk lillaVåt børste amazon.com$ 12,99 HANDLE NÅ